Ingrédients (pour 4 personnes) : - 200 g de blé - 4 dl de bouillon de légumes - 1 chicon (endive) - 2 poignées de salade verte - Le jus de 1 citron - 2 oignons rouges - 2 c. à s. de purée de tomates - 4 c. à s. de yaourt - Sel - Poivre
Technique : 1. Faire cuire le blé 15 minutes dans le bouillon ; égoutter, laisser refroidir. 2. Emincer le chicon et la salade ; arroser de jus de citron ; émincer les oignons. 3. Mélanger la purée de tomate au yaourt ; ajouter le blé, le chicon, la salade et les oignons ; saler et poivrer ; mélanger et servir aussitôt.

Date de création : 18/06/2009 @ 11:28
Dernière modification : 18/06/2009 @ 11:28
Catégorie : H) Salades
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