Il faut mettre de l'eau dans son vin pour qu'il n'y ait pas d'eau dans le gaz !   Christelle Heurtault
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Salade de froment

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 200 g de blé
- 4 dl de bouillon de légumes
- 1 chicon (endive)
- 2 poignées de salade verte
- Le jus de 1 citron
- 2 oignons rouges
- 2 c. à s. de purée de tomates
- 4 c. à s. de yaourt
- Sel - Poivre

Technique :
1. Faire cuire le blé 15 minutes dans le bouillon ; égoutter, laisser refroidir.
2. Emincer le chicon et la salade ; arroser de jus de citron ; émincer les oignons.
3. Mélanger la purée de tomate au yaourt ; ajouter le blé, le chicon, la salade et les oignons ; saler et poivrer ; mélanger et servir aussitôt.


salade de froment


Date de création : 18/06/2009 @ 11:28
Dernière modification : 18/06/2009 @ 11:28
Catégorie : H) Salades
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